وصفات جديدة

سلطة فرو مع الهليون و وصفة البارميزان

سلطة فرو مع الهليون و وصفة البارميزان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة خضار
  • سلطة الهليون

تتوازن النكهة اللذيذة لحبوب الفارو مع البارميزان المالح والتوت البري في هذه السلطة اللذيذة. إنها سلطة جميلة للنزهات.

شخص واحد صنع هذا

مكوناتتكفي: 12

  • 375 جرام فارو
  • 350 غ من الهليون الطازج، المقطّع
  • 150 جرام طماطم كرزية حمراء وصفراء ، مقطعة إلى أنصاف
  • 100 جرام جوز مقطع
  • 100 جرام توت بري مجفف ، أو حسب الرغبة
  • 30 جرام بقدونس مفروم طازج
  • 15 جرام من الثوم المعمر المفروم الطازج
  • 60 مل خل البلسميك ، أو حسب الرغبة
  • 80 جرام جبنة بارميزان مبشورة ، مقسمة

طريقةالإعداد: ٢٠ دقيقة ›الطهي: ٥٥ دقيقة› الاستعداد: ساعة و ١٥ دقيقة

  1. نقع farro في وعاء كبير من الماء لمدة 12 ساعة على الأقل. بالوعة.
  2. املأ قدرًا كبيرًا بالماء المملح قليلاً واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، حركه في الفارو المصفى ثم أعده إلى الغليان. خفض الحرارة إلى متوسطة. يُطهى الفارو بدون غطاء مع التحريك من وقت لآخر لمدة 20 دقيقة. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ثم غطها واستمر في الغلي حتى تنضج ، لمدة 30 دقيقة أخرى. استنزاف والسماح لتبرد.
  3. أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا حتى يغلي. أضف الهليون. يُطهى مكشوفًا حتى يصبح طريًا ، حوالي 3 دقائق. صفيها في مصفاة ، ثم اغمرها على الفور في الماء المثلج لعدة دقائق حتى تبرد لإيقاف عملية الطهي. بمجرد أن يبرد الهليون ، يُصفى جيدًا ويُقطع. اجلس جانبا.
  4. ضعي الفارو والهليون والطماطم والجوز والتوت البري والبقدونس والثوم المعمر في وعاء كبير. يُسكب الخل البلسمي فوقها ويُرش حوالي 3/4 جبن البارميزان ؛ ارم جيدا. ضعي فوقها جبنة البارميزان المتبقية. قدميها في درجة حرارة الغرفة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(95)

المراجعات باللغة الإنجليزية (76)

بواسطة crabbie

رائعة! لقد خدمت هذا في نادي بطاقتي الأسبوع الماضي وكان ضرب الليل! لقد صنعته من الشعير بدلاً من الفارو وأضفت أقسامًا من اليوسفي للون. الجميع أراد الوصفة! -13 ديسمبر 2010

بواسطة د.

هذه السلطة رائعة. لم يكن لدي الوقت للقيام بالنقع لمدة 12 ساعة. لقد غارقة في farro لمدة ساعتين ، واتضح أن الوصفة على ما يرام. - 05 مايو 2011

بواسطة جويس بو

لقد استخدمت أرز الياسمين بدلاً من الفارو. لقد احتاجت إلى ملعقة صغيرة أو نحو ذلك من زيت الزيتون لمنع الأرز من الالتصاق ببعضه البعض ، لكن كان له مظهر ونكهة رائعين. في المرة التالية التي أدخلت فيها القليل من الفاصوليا السوداء للحصول على المزيد من البروتين ، وقد نجح ذلك أيضًا. وصفة رائعة! -21 يوليو 2010


نادي العشاء: سلطة فارو مع الهليون والبارميزان

وجد دينو هذه الوصفة وكانت رائعة! كان قوام farro مختلفًا كثيرًا مع طريقة الطهي هذه عما اعتدنا عليه من سلطة farro التي أصنعها كثيرًا. لقد صنعنا صلصة الخل البلسمية الخاصة بنا لتتماشى مع هذا ، وانتهى بنا الأمر بإضافة أكثر من ربع كوب منه إلى السلطة. هذه السلطة حلوة ولذيذة مع الكثير من القوام المختلف ، وقد حققت نجاحًا كبيرًا!

سلطة فارو مع الهليون والبارميزان
Allrecipes & # 8211 Duncan

& # 8220 طريقة خفيفة ولذيذة للحصول على الحبوب الكاملة. سلطة مثالية للنزهات أو لحفلات استقبال المولود أو العرس أو لمجرد! & # 8221

الوصفة الأصلية تكسب 12 حصة

2 كوب فرو
3/4 رطل من الهليون الطازج، المقطّع
1 كوب طماطم كرزية حمراء وصفراء ، مقطعة إلى أنصاف
3/4 كوب جوز مفروم
3/4 كوب توت بري مجفف
1/2 كوب بقدونس مفروم طازج
1/3 كوب من الثوم المعمر الطازج المفروم
1/4 كوب خل بلسمي أو حسب الرغبة
1 كوب جبنة بارميزان مبشورة ، مقسمة

نقع farro في وعاء كبير من الماء لمدة 12 ساعة على الأقل. بالوعة.

املأ قدرًا كبيرًا بالماء المملح قليلاً واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، حركه في الفارو المصفى ، وارجع إلى الغليان. خففي النار إلى درجة متوسطة ، ثم اطهي الفارو بدون غطاء مع التحريك من وقت لآخر لمدة 20 دقيقة. خففي النار وغطيها واستمر في الغلي حتى تنضج لمدة 30 دقيقة أخرى. استنزاف والسماح لتبرد.

أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. يُضاف الهليون ، ويُطهى دون تغطيته حتى يصبح طريًا ، حوالي 3 دقائق. صفيها في مصفاة ، ثم اغمرها على الفور في الماء المثلج لعدة دقائق حتى تبرد لإيقاف عملية الطهي. بمجرد أن يبرد الهليون ، يُصفى جيدًا ويُقطع. اجلس جانبا.

ضعي الفارو والهليون والطماطم والجوز والتوت البري والبقدونس والثوم المعمر في وعاء كبير. يُسكب الخل البلسمي فوقها ويُرش حوالي 3/4 أكواب من جبن البارميزان ، ثم تُقلب. ضعي عليها ربع الكوب المتبقي من جبن البارميزان. قدميها في درجة حرارة الغرفة.

معلومات غذائية
الكمية لكل حصة سعرات حرارية: 223 | إجمالي الدهون: 9.1 جرام | الكوليسترول: 6 ملغ

تصنيف النكهات الكبيرة: 5 نجوم

اترك رد إلغاء الرد

حول اشلي كوفيلي

تساعد آشلي الناس على اكتساب الثقة في المطبخ من خلال وصفات ودروس ودودة وغير ذلك منذ عام 2006. دعنا نتعمق!


مكونات

  • 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز مقسمة
  • 1 حزمة هليون ، نهايات مشذبة ومقطعة إلى قطع 2 بوصة (حوالي 2 1/4 كوب) ، مقسمة
  • رشة رقائق الفلفل الحار الأحمر المجفف ، أو أكثر حسب الرغبة
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 1 كوب فارو
  • 1 لتر من مرق الخضار محلي الصنع أو مرق الخضار منخفض الصوديوم
  • 1 كوب بازلاء طازجة أو مجمدة
  • 1 حزمة كرنب ، مشذبة ، مغسولة ومقطعة إلى شرائط 2 بوصة (حوالي 1 1/2 كوب)
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج من 1 ليمونة
  • 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون
  • نصف كوب لوز مقشر
  • 4 قطع من البصل الأخضر مقطعة إلى شرائح رفيعة ، بيضاء وخضراء فاتحة فقط
  • 1/2 كوب جبنة فيتا مفتتة

لضمان سلامة الغذاء ، توصي إدارة الغذاء والدواء بما يلي كحد أدنى لدرجات حرارة الطهي الداخلية:

  • ستيك ولحم خنزير 145 درجة فهرنهايت (باقي اللحم المطبوخ ، 3 دقائق) |
  • المأكولات البحرية 145 درجة فهرنهايت |
  • دجاج 165 درجة فهرنهايت |
  • لحم بقري مفروم 160 درجة فهرنهايت |
  • أرض تركيا 165 درجة فهرنهايت |
  • لحم الخنزير المفروم 160 درجة فهرنهايت

طبخ Farro

أحضر قدر متوسط ​​الحجم مع فارو و 2 كوب ماء ليغلي على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 25-30 دقيقة ، أو حتى تنضج الفارو. يصفى جيدا في مصفاة سلكية ويوضع جانبا ليبرد. يتبل مع & frac14 ملعقة شاي. ملح وقليل من فلفل.

تحضير المكونات

تقليم الخشب ينتهي نبات الهليون ومقطع إلى أطوال 1 & quot على زاوية. النصف الطماطم العنب. قشر وقطّع إلى النصف القفلوط الكراث الأندلسي. قطع شرائح & frac14 & quot.

شوي الخضار

مكان نبات الهليون, الطماطم العنب, الكراث، و البازلاء السكر المفاجئة على صفيحة خبز جاهزة. رشي عليه 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون و & frac12 ملعقة شاي. ملح، ارميها لتغطي ، وانتشر في طبقة واحدة. تحمص لمدة 8-10 دقائق ، أو حتى يصبح الهليون طريًا ولكن مقرمشًا قليلاً. تخرج من الفرن وتوضع جانبا.

اصنع الصلصة

اخفق معا خل الشمبانيا, مستردة الديجون، 1 ملعقة كبيرة. ماء، 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون، & frac14 ملعقة شاي. ملح، و & frac14 ملعقة شاي. فلفل في وعاء خلط كبير.

طبق الطبق

يضيف فارو و خضروات في وعاء مع الصلصة وخلطهم معًا. ضع كومة من سلطة في وسط الطبق. تزين ب جبن الماعز و بذور زهرة عباد الشمس.

Home Chef هي خدمة توصيل وجبات الطعام - اطلب واستلم توصيل الطعام إلى المنزل أسبوعيًا. اختر من بين 21 وصفة طازجة تشمل شرائح اللحم والدجاج ولحم الخنزير والأسماك وخيارات نباتية وغير ذلك لتلبية احتياجات الطبخ الخاصة بك كل أسبوع.


سلطة فارو فارو

تملأ البطاطا الحلوة والتفاح والخضر سلطة فارو الشهية. مع العناصر الحلوة والمالحة والمقرمشة والجوزية ، إنها وجبة مثالية أو وجبة بمفردها.

لدي علاقة حب / كراهية مع farro. يستغرق صنع الكينوا وقتًا طويلاً ، كما أن الكينوا أسرع ، لكن الحبوب المطاطية والمكسوة تجلب قلبًا حقيقيًا لسلطة الخريف غير الضعيفة. المهم هو أنه يجب عليك التخطيط المسبق لـ farro & # 8211 it & # 8217s الأسهل لإنشاء دفعة كبيرة والاحتفاظ بها طوال الأسبوع. أنا & # 8217m ليس منظمًا في العادة ، لكنني صادفت أنني صنعت farro في اليوم السابق لوصول خضروات Farmhouse ، لذلك نحن هنا & # 8230 سلطة farro مع خضار أكثر مما يمكن أن يتناسب مع سطر موضوع هذا المنشور.

مكونات وصفة سلطة فارو

وصفة سلطة فارو حلوة ومالحة ومقرمشة وجوزية & # 8230 هنا & # 8217s ما يجعلها جيدة جدًا:

  • بطاطا حلوة مشوية، لنكهة دافئة وملمس ناعم
  • شرائط الجزر المقشرة ، للحصول على تباين هش وممتع مع البطاطا الحلوة الطرية
  • تفاح مقطع، لنكهة الخريف الحلوة والقوام الهش والعصير
  • الكثير من الخضر ، للحصول على لون نابض بالحياة! لقد قمت بخلط اللفت وسلطة الخضر معًا لأن ذلك & # 8217s ما كان لدي & # 8211 لا تتردد في استخدام أحدهما أو الآخر إذا لم يكن لديك كلاهما.
  • فجل، لدغة صغيرة وأزمة
  • بقدونس، لنكهة طازجة. سيكون الزعتر جيدًا أيضًا!
  • لوز، من أجل القرمشة والغرور الإضافي. سيكون البقان المحمص أو الجوز أو البيبيتاس رائعًا هنا أيضًا.
  • و خل التفاح ديجون ، لربطها جميعًا معًا. يم!

إذا كنت & # 8217re غير نباتي ، فستكون شرائح جبنة الفيتا أو البارميزان المنهارة لذيذة هنا أيضًا.

اقتراحات تقديم سلطة فارو

تناولنا هذه السلطة على العشاء ، ثم تناولتها على الغداء في اليومين التاليين على التوالي. يعد تحضير وجبة الغداء أو الاستعداد لقضاء العطلات أمرًا رائعًا. يمكنك تحضير جميع المكونات حتى يومين مقدمًا ، ولكن للحصول على أفضل قوام ، أقترح إضافة خضار سلطة أخف في اللحظة الأخيرة وتحميص البطاطا الحلوة قبل أن تكون جاهزًا للتقديم.

ستكون سلطة farro إضافة جميلة إلى طاولة عيد الشكر ، إلى جانب أطباق الخضار اللذيذة الأخرى مثل البنجر المحمص والفاصوليا الخضراء والاسكواش. بالطبع ، يمكنك & # 8217t تخطي حشوة خبز الذرة (أو الحشو المنتظم ، إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله) والبطاطس المهروسة بالقرنبيط.

إذا كنت & # 8217re تبحث عن أفكار للأطباق النباتية الرئيسية ، فجرب هذا القرع المحشو أو اللازانيا الكلاسيكية. ولا تنسوا فطيرة التفاح للحلوى!

هل تبحث عن المزيد من وصفات farro؟

جرب استخدامه في الأرز المقلي ، أو تقطيعه مع كرنب بروكسل ، أو تقديمه في سلطة الهليون أو سلطة الباذنجان.


سلطة فارو مع الهليون والبازلاء والبيكورينو

هناك & # 8217s حد لعدد سيقان الهليون الرخوة ، الرطبة ، ذات اللون البني والأخضر التي يمكنني تناولها قبل أن أبدأ في الشعور بأنني واحدة. ولا يوجد سبب حقيقي لطهي الخضراوات الربيعية الزائدة عن الحد ، عندما يكون لديهم مثل هذه القرمشة الرائعة التي يمكن للكثير منهم تناولها نيئة أو مطبوخة بالكاد. قد تكون سيقان الهليون الخام قليلة جدًا & # 8220raw & # 8221 بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن عندما يتم تقشيرها إلى شرائح ، فإنها تكون طرية ولذيذة تمامًا. تمتص الشرائط الرفيعة صلصة خل الليمون بشكل جميل في هذه السلطة ، وتستمر في التتبيل أثناء جلوس السلطة.

وبالمثل ، فإن البازلاء الإنجليزية المقشرة لها قرمشة كبيرة ، وبينما يمكنك صنع هذه السلطة مع البازلاء المجمدة (أوصي بإزالة الجليد ، وسلقها لمدة 30 ثانية في الماء المغلي أولاً) ما يجعلها جيدة بشكل خاص هو مزيج من القوام المختلفة والطازجة ، نكهة مشرقة - الفارو ، البازلاء والفستق المقرمش ، شرائط الهليون الحامض ، ورقائق البيكورينو المالحة. هذه وصفة للاحتفال بأعظم نجاحات Spring & # 8217s ، وكلما كانت الخضار أفضل ، كانت السلطة أفضل.

هذا طبق جانبي رائع من الحبوب والخضروات ، ولكن بعد تناوله الآن لمدة أسبوع حيث عملت على الوصفة ، يمكنني القول أنه يقدم عشاءًا جيدًا بمفرده ، مع مسلوق ناعم بيضة في الأعلى.


تحميص الهليون:

  • 1 حفنة نبات الهليون (يتم قطع نهاية الجذع إذا لزم الأمر ، ومقطعة إلى قطع 2 بوصة)
  • 1/2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر (أو توابل الفلفل بالليمون)
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود

أضيفيها إلى وعاء كبير وقلبي حتى تمتزج جيداً.

يوزع على صينية خبز كبيرة مدهونة بالزبدة في طبقة واحدة.

شوي لمدة 10 دقائق. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد قليلاً.


ملخص الوصفة

  • 1 كوب فارو غير مطبوخ
  • 1 حزمة هليون رفيعة ، مقلمة ومقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
  • عصير 1 ليمونة (3 ملاعق كبيرة)
  • كوب لوز كامل ، محمص ومقطوع بشكل خشن
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 3 أكواب من السبانخ الصغيرة و / أو الكرنب الصغير و / أو الخردل الأخضر
  • 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور (1 أونصة)

في قدر متوسط ​​الحجم ، نحضر 3 أكواب من الماء ليغلي ويضاف الفارو. خففي الحرارة. يُترك على نار خفيفة ، مُغطى ، لمدة 30 دقيقة أو حتى يُصفى تمامًا. في هذه الأثناء ، ضع سلة طهي بالبخار في مقلاة كبيرة. أضف الماء إلى أسفل السلة مباشرة. اجلب الماء ليغلي. أضف الهليون إلى السلة. غطيها بالبخار لمدة 3 دقائق أو حتى تنضج وتنضج. انقله إلى وعاء كبير.

أضف farro إلى وعاء مع الهليون. رشي عصير الليمون وهو لا يزال دافئًا. يضاف اللوز وزيت الزيتون والملح والفلفل ويقلب. أضف الخضر. إرم إلى معطف. ضعي فوقها جبن البارميزان.

يمكنك تقليل وقت طهي farro بشكل كبير: غطيها بالماء وانقعها في الثلاجة طوال الليل ، ثم صفيها واطبخها حسب التوجيهات. سوف يستغرق الغلي لمدة 10 دقائق فقط حتى تصبح طرية.


ليمون هيربي رو الهليون وسلطة فارو

هذا الليمون ، الهليون الخام وسلطة فارو خفيف ونابض بالحياة ، ومع ذلك فهو مليء بما يكفي لوجبة كاملة مع إضافة farro المضغ. أضف بعض البندق المحمص للقرمشة والبارميزان أو الخميرة الغذائية ، وستحصل على طبق جانبي أو خفيف. وصفة مقتبسة من كتاب الطبخ الفصول الستة.

مكونات

  • 1/2 كوب فارو غير مطبوخ وطهي حسب التعليمات ، أو حوالي كوب واحد مطبوخ فارو
  • 1 رطل من الهليون يُزال ويقطع بشكل نحيف
  • 1-2 ليمون مبشور وعصير أفضل هذه السلطة ليمون إضافية ، لكن ابدأ بليمونة واحدة وأضف المزيد إذا لزم الأمر بعد اختبار التذوق الأولي
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1/4 كوب أوراق نعناع مفرومة
  • 1/4 كوب بندق محمص ومفرومة ناعماً
  • ملح البحر والفلفل المطحون الطازج حسب الرغبة
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلبي فلفل حلبي عبارة عن رقائق فلفل أحمر شرق أوسطي يمكن العثور عليها في متاجر الأطعمة المتخصصة أو أمازون. استخدم ربع ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار إذا كنت تريد المزيد من الحرارة أو إذا لم يكن لديك حلب
  • جبن بارميزان أو خميرة غذائية حسب الرغبة

تعليمات

قم بطهي farro وفقًا لتعليمات العبوة واتركه يبرد.

إذا كان البندق نيئًا وغير محمص ، قم بتحميصه لبضع دقائق في فرن 350 درجة فهرنهايت. يجب أن تصبح عطرة. قد تبدو هذه الخطوة غير ضرورية ولكنها تستغرق 5 دقائق وتجعل كل شيء أفضل. دائما نخب المكسرات للسلطات والطبقة!

الجمع بين جميع المكونات في وعاء خلط كبير. تذوق واضبط حسب الضرورة.

ملاحظات الوصفة

فلفل حلب هو الأفضل ويمكن العثور عليه في العديد من متاجر المواد الغذائية المتخصصة أو على موقع أمازون.


"رائعة حقا! لقد وضعت للتو هذه الوصفة في ملف "أفضل الأفضل" الخاص بي. رائع. أعتقد أنني أحب farro. لم أجربها من قبل ، وهي الآن حبوبي المفضلة الجديدة. كل شيء عن هذه السلطة رائع. الصلصة لذيذة للغاية (لقد استخدمت خيار الريحان الطازج). مكونات السلطة مثالية ولا أوصي بتخطي أي منها. يُعد الجوز المحمص والطماطم المجففة من الإضافات الممتازة ".


طباعة البريد الإلكتروني FacebookTwitter الفاصوليا البيضاء وسلطة الهليون

طهي الفارو في 2 كوب ماء حسب التوجيهات المدونة على العبوة. في هذه الأثناء ، سخني 2 بوصة من الماء في قدر 2 لتر حتى الغليان. أضف طهي الهليون 30 ثانية. صفيها على الفور وبردها في وعاء من استنزاف الماء المثلج.
في وعاء كبير ، اخلطي الفارو والهليون وجميع المكونات المتبقية وقلبيها برفق حتى تمتزج. قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.

تقديم الاقتراحات: هذه سلطة لذيذة جدًا يمكن تقديمها كما هي أو على سرير من السلطة الخضراء. نرش جبنة البارميزان المبشورة والجوز المفروم إذا رغبت في ذلك. هذه الوصفة رائعة أيضًا مع S & ampW & reg Garbanzo Beans.

تلميح: يمكنك استبدال 3 أكواب من حبوب الكينوا المطبوخة أو البرغل بالفارو ، إذا كنت تفضل ذلك. قم بالطهي حسب التوجيهات الموجودة على العبوة.

حجم الوجبة: حوالي 7 أوقية لكل منهما

المعلومات الغذائية لكل حصة:
السعرات الحرارية 240 ، مجموع الدهون 6 جرام (الدهون المشبعة 0 جرام ، الدهون المتحولة 0 جرام) ، الكوليسترول 20 ملج ، الصوديوم 330 ملج ، الكربوهيدرات 39 جرام ، الألياف 6 جرام ، إجمالي السكر 11 جرام ، السكر المضاف 2 جرام ، البروتين 14 جرام ، فيتامين د 0٪ ، الكالسيوم 4٪ ، الحديد 8 ٪ بوتاسيوم 6٪

يرجى أن تضع في اعتبارك أن المعلومات الغذائية هي تقدير تقريبي ويمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا بناءً على المنتجات المستخدمة.


شاهد الفيديو: سلطة الاسبراغوس والأرضي شوكي - ديما حجاوي (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Mailhairer

    إنه رسم؟

  2. Fegami

    أعتذر، لكنها لا تقترب مني. There are other variants?

  3. Nab

    أوصي لك بزيارة موقع يوجد فيه الكثير من المعلومات حول موضوع مثير للاهتمام.

  4. Aethelbald

    أعتذر ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب.

  5. Rodrigo

    وماذا سنفعل بدون فكرتك الجيدة

  6. Makis

    هناك شيء بخصوص ذلك ، وهي فكرة جيدة. انا مستعد لدعمك

  7. Llewelyn

    أنت ترتكب خطأ. اكتب لي في PM.



اكتب رسالة